Be Your Best

Gordon® training voor Persoonlijke & Professionele Effectiviteit

In deze training: word je bewuster van je manier van communiceren. En van het effect daarvan, op jezelf en op anderen.

De training Be Your Best is bedoeld voor volwassenen die hun manier van communiceren willen onderzoeken en willen bijstellen zodat:

• er een goede balans ontstaat tussen aandacht voor jezelf en aandacht voor anderen

• je volle verantwoordelijkheid kunt nemen voor het vervullen van je eigen behoeften en belangen

• je eerlijk, respectvol en gelijkwaardig omgaat met anderen

• je wellicht lichter gaat samenleven en samenwerken, vanuit inzicht en zelfreflectie

Je leert en oefent in een groep:

• Hoe je meer zeggenschap houdt over je gedrag, gedachten en gevoelens
• Vriendelijk en vaardig “nee” te zeggen tegen voor jou onaanvaardbare verzoeken. 
• Luister- en coachvaardigheden, waaronder Actief Luisteren en het ontwikkelen van empathie.
• Hoe je de ander aanspreekt op voor jou onacceptabel gedrag, zonder de relatie te schaden.
• In verbinding te staan met jezelf, met jouw behoeften.
• Open en eerlijk te zeggen wat je denkt en voelt, ook in sociaal lastige situaties.
• Constructief omgaan met conflicten die zich aandienen.

Hoe ziet de training eruit?

• De trainer geeft korte en levendige presentaties van het Gordon® model en de vaardigheden
• De deelnemers wisselen eigen ervaringen uit om zo optimaal te kunnen sparren en leren van en met elkaar
• Je oefent met kwesties gebaseerd op je eigen werk- en privésituaties

Het programma van Be Your Best:

• Dag 1 Deze eerste dag gaat over het gedragsraam: een eenvoudig model dat dient als vaste metafoor voor jouw persoonlijke blik op het gedrag van anderen om je heen. Over jouw acceptatiegrens. Over het thema “eigenaarschap.’ We gaan aan de slag met 4 ik-boodschappen als middel tot duidelijke communicatie vanuit jezelf.

• Dag 2
We oefenen met Actief Luisteren, een coachvaardigheid om de ander te helpen wanneer zij/hij een probleem heeft.

• Dag 3 We belanden nu bij gedrag van de ander dat over mijn acceptatiegrens gaat. Wat staat mij te doen om ook nu duidelijk én met begrip voor de ander mijn grens aan te geven. We raken de kwestie “macht” binnen werk- en privérelaties aan. Tegen de achtergrond van het thema: “Zonder wrijving geen glans.” gaan we conflicten tussen mensen oplossen met de overlegmethode. Niet door onderhandeling. Niet om te zegevieren. Wél om te ervaren hoe ver-rijkend het effect kan zijn wanneer je een probleem aanboort vanuit de onderliggende behoefte. De oplossing van een conflict ligt immers vaak een laag dieper. Die laag boren we aan.

• Dag 4
Staat in het teken van waardenbotsingen binnen relaties. Aan de hand van de methodiek “De Waardenthermometer” bekijken we de mogelijkheden hoe om te gaan met waardeverschillen.

De trainingen van Thomas Gordon gaan over hoe respectvol om te gaan met elkaar. Zonder verwijt aan of oordeel over de persoon. De training biedt concrete handvatten om relaties aan te gaan waarin je je eigen waarachtige zelf mag zijn.

D.w.z.: je maakt jezelf niet groter of kleiner in contact met anderen. Je leert een leef-en werkomgeving te kiezen en te creëren die bij je past, waarin je gedijt. Waarin je mag groeien in je eigen tempo.

Wanneer je de (luister) vaardigheden toepast maak je het mogelijk dat ook anderen het beste uit zichzelf kunnen halen, in de relatie met jou: je kinderen, collega’s, medewerkers, klanten, gasten, patiënten, leidinggevenden … gewoon, de mensen om je heen.

In de training Be Your Best leer je communicatievaardigheden te verdiepen die zowel in privé- als werksituaties toepasbaar zijn.

Deze training wordt ook incompany aangeboden.

Op maandag 27 oktober 2025 start een training met open inschrijving in Soesterberg. De vervolgdatums zijn 3 november, 10 november en 17 november.

Duur training: 4 dagen van 9.30 uur tot 16.30 uur.

De training vindt plaats op de sfeervolle lokatie Kontakt der Kontinenten. Er is een ochtend en middagprogramma en we nemen gezamenlijk deel aan een heerlijke lunch.

Ik ga uit van een groepsgrootte van 8 deelnemers.

Heb je belangstelling voor deze training met open inschrijving, vraag dan een inschrijfformulier aan via mbtrainingen@gmail.com 

De kosten van de training Be Your Best zijn 1495,- euro, inclusief 21 % btw.

Inclusief werkboek en het boek “Be Your Best” door Linda Adams.

Ben je nieuwsgierig en wil je meer info om te kijken hoe deze training  jou en mensen in je (werk)omgeving kan laten groeien in contact, verbinding, samenwerking en effectiviteit?

Neem gerust contact met me op via mbtrainingen@gmail.com

of bel: 06 233 07 187